不眠症

初期症状

不眠症の初期症状には、さまざまな要因が影響しています。主な原因は以下の通りです。

人間関係、職場環境、子育て、離婚など、ストレスが大きな影響を与えます。

うつ病や統合失調症などの精神的な疾患も不眠の原因となります。実際、慢性的な不眠症の半数が精神的な疾患と関連していることが特徴です。

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり、交感神経は日中の活動時に働き、副交感神経は夜間のリラックス時に働きます。ストレスが原因で、このバランスが乱れ、うまく切り替えができず、不眠を引き起こすことがあります。

喘息やアトピー、蕁麻疹、花粉症、外傷、リウマチなど、身体的な疾患も不眠の原因になります。

カフェインやアルコール、抗がん剤、中枢神経系の薬、自律神経系の薬、ステロイドなど、薬物の影響も不眠を引き起こすことがあります。

不眠にはいくつかの種類があります。それぞれが1ヶ月以上続く場合、生活に支障をきたすことがあります。

これらの不眠症状が続くと、日中に倦怠感や集中力の低下、食欲不振、動悸などの症状が現れることがあります。

当院では、心地よい鍼治療とマッサージを提供し、リラックスと回復を促進します。また、呼吸は睡眠と密接に関係しているため、リハビリの一環として呼吸筋トレーニングも取り入れています。

施術中、ほとんどの方がリラックスし、眠ってしまうことが多いです。実は、不眠症の解消には「よく眠れた」という感覚を取り戻すことが第一歩です。今日も眠れないのではないか、そんな不安に寄り添い、一緒に解消へと導きます。